Lifestyle

Mealpreppen: hoe, wat, waarom?

Mealpreppen is hot, dat kunnen we wel zeggen. En… mealpreppen is ideaal! Waarom? Dat ga ik je uitleggen.

Lifestyle

Herbalife Level 10 Challenge – Progress

Tijd voor een update voor wat betreft de Herbalife Level 10 Challenge waar we mee bezig zijn! We hebben 29 van de 90 dagen gehad, dus nog 61 dagen te gaan. Het verschil is goed te zien op de foto’s maar…

Lifestyle

Mijn 5 favoriete blogs

Voordat ik zelf begon met bloggen heb ik een hele tijd een aantal blogs gevolgd. Hierdoor werd ik geïnspireerd om zelf ook te gaan bloggen. Op het moment heb ik 5 echt favoriete blogs en het leek me leuk om…

Lifestyle

10 quotes die mij inspireren

Quotes zijn voor mij heel belangrijk, ik heb daar een gevoel bij en het geeft me houvast op de dagen dat het even tegen zit. Ook als dingen wel volgens plan gaan zorgen quotes er vaak voor dat ik net een…

Lifestyle

Diëtist, voedingsdeskundige of gewichtsconsulent?

Er is vaak veel onduidelijkheid over het verschil tussen een diëtist, voedingsdeskundige en gewichtsconsulent. Weet jij het verschil?

Lifestyle

Herbalife Level 10 | 90-dagen Challenge

Ik had beloofd jullie nog iets meer te vertellen over de vorige challenge die ik heb gedaan en de challenge waar ik nu mee verder ga. Vanuit Herbalife zit ik sinds oktober 2014 in een Focusgroep van Nederland om een…

Lifestyle

Wat nou als het even niet lukt? Handdoek in de ring… Of …

Ik denk dat iedereen het wel kent, je hebt een nieuw doel en gaat fanatiek aan de slag! Vaak gaat het de eerste weken ook goed en kost het geen moeite. Herkenbaar? Maar wat nu na deze eerste super positieve…

Lifestyle

Level 10 Challenge

Ik had beloofd jullie nog iets meer over de challenge te vertellen waar ik zelf mee bezig ben. Ik ben zelf gestart op 14 januari met mijn Level 10 Challenge. Het doel is om mijn vet% te verlagen. Dat zal…