Ben ik ook weleens negatief?

Ben ik ook weleens negatief?

Wij proberen altijd een positieve mindset te hebben. Waarom? Omdat wij persoonlijke ontwikkeling enorm belangrijk vinden en we geloven dat hoe en wat je denkt invloed heeft op wat er gebeurt in je leven. Je…

Bekijk bericht

Dromenbord 2017: dit kunnen we al afstrepen! #2

Dromenbord 2017: dit kunnen we al afstrepen! #2

Tijd voor deel twee! Als je deel één nog niet hebt gelezen dan kun je dat hier doen.

Bekijk bericht

Dromenbord 2017: dit kunnen we al afstrepen! #1

Dromenbord 2017: dit kunnen we al afstrepen! #1

Elk jaar maken we een dromenbord voor het volgende jaar. Ons dromenbord hangt altijd ergens waar we overdag regelmatig komen. In ons appartement was dat op de deur van de wc. Nu gaan we hem…

Bekijk bericht

Fitmama: Help, hoe krijg ik mijn motivatie terug?

Fitmama: Help, hoe krijg ik mijn motivatie terug?

Ook ik ben de motivatie wel eens even kwijt. Afgelopen week was niet zo’n hele goede week, ik kwam amper aan het sporten toe, balen! Vast wel herkenbaar denk ik, toch? 

Bekijk bericht

Vooruitblik & Dromenbord 2017

Vooruitblik & Dromenbord 2017

Gisteren keken we terug op 2016, vandaag is het tijd om vooruit te kijken naar 2017. Zoals elk jaar hebben we ook dit jaar weer een dromenbord gemaakt en deze hangt sinds 1 januari alweer…

Bekijk bericht

Terugblik 2016: je was top!

Terugblik 2016: je was top!

Inmiddels is de eerste week van 2017 alweer voorbij. We hebben zelf al teruggekeken op 2016 en natuurlijk vooruitgekeken naar 2017. Het leek me leuk om dit ook met jullie te delen!

Bekijk bericht

De Olympische Spelen in Rio – Ooit mijn droom en doel…

De Olympische Spelen in Rio – Ooit mijn droom en doel…

Het is weer begonnen, de Olympische Spelen! Dit keer ben ik er veel bewuster mee bezig dan in Londen 2012, ik wil alles volgen en meekrijgen. Tijdens de Olympische Spelen in China 2008 was ik…

Bekijk bericht

Rustmomentjes gedurende de dag

Rustmomentjes gedurende de dag

Als je ondernemer bent kun je je eigen tijd indelen, dat is ook wat ik vaak hoor van vrienden. Vooral de woorden: chill, relax, handig, ideaal komen dan voorbij. En natuurlijk is dat ook zo.…

Bekijk bericht

Opofferingen die horen bij topsport

Opofferingen die horen bij topsport

Vandaag weer een artikel over mijn topsportperiode. Een heel persoonlijk artikel en daardoor ook zeker niet voor elke topsporter hetzelfde. Dit is hoe ik het ervaren heb en ondanks dat ik het vandaag over de…

Bekijk bericht

6 boeken over persoonlijke ontwikkeling

6 boeken over persoonlijke ontwikkeling

Lezen deed ik als klein meisje al heel graag. Tegenwoordig lees ik vooral boeken over persoonlijke ontwikkeling of boeken over voeding. Heel af en toe lees ik een roman tussendoor maar dat komt eigenlijk alleen…

Bekijk bericht

5 inspirerende quotes

5 inspirerende quotes

Wij zijn altijd bezig met persoonlijke ontwikkeling, het beste uit jezelf halen. Quotes helpen me hierbij, ze inspireren me en zorgen ervoor dat ik de focus niet verlies. Ik heb heel veel favoriete quotes en…

Bekijk bericht