Weekly favorites: NK tafeltennis 2016

Weekly favorites: NK tafeltennis 2016

Afgelopen weekend waren de Nederlandse Kampioenschappen (NK) tafeltennis in Zwolle (Landstede sportcentrum). Een beetje een dubbel gevoel maar toch ook heel erg leuk. Waarom? Dat vertel ik je in deze Weekly favorites. Daarnaast laat ik…

Bekijk bericht

Vanja’s trainingsschema (spieropbouw)

Vanja’s trainingsschema (spieropbouw)

In een vorig artikel heb ik al uitgelegd wat ik qua voeding heb gedaan tijdens mijn 90-dagen Challenge. Om spiermassa te kunnen opbouwen hoort daar natuurlijk ook een goed trainingsschema bij. Beide zijn belangrijk: 80% van…

Bekijk bericht

Boekreview: Bespaar met Jamie

Boekreview: Bespaar met Jamie

Daar is ‘ie dan! De boekreview over ‘Bespaar met Jamie’. Het boek geschreven door niemand minder dan Jamie Oliver. Een tijd terug schreef ik een artikel met 8 bespaartips voor boodschappen, de basis hiervan komt ook…

Bekijk bericht

Weekly favorites: verjaardagen & nieuwe visitekaartjes

Weekly favorites: verjaardagen & nieuwe visitekaartjes

Yes, weer een super gave week achter de rug, kijk je mee naar deze nieuwe Weekly favorites?

Bekijk bericht

Het berekenen van je energiebehoefte #1

Het berekenen van je energiebehoefte #1

Ik krijg heel vaak de vraag hoe je nu de energiebehoefte kunt berekenen. Dat ga ik je laten zien. Het wordt een serie van twee artikelen omdat het wat veel info is. Vandaag dus deel…

Bekijk bericht

Online voedingsadvies: we zijn live!

Online voedingsadvies: we zijn live!

Joehoe, we zijn LIVE: online diëtiste! Dit idee had ik al een hele tijd, maar het was er nog niet van gekomen om dit ook in de praktijk te brengen. Waarom ik online voedingsadvies ga…

Bekijk bericht

5 voordelen van eigen baas zijn

5 voordelen van eigen baas zijn

Sinds ik ben afgestudeerd ben ik eigen baas. Sterker nog, ik heb nog nooit voor een baas gewerkt. Ik heb mijn eigen diëtistenpraktijk, ik werk met Herbalife en daarnaast blog ik nog. Een leuke combi…

Bekijk bericht