Fitmama serie

Fitmama: 5 maanden progressiefoto’s

De bevalling is alweer vijf maanden geleden. Ik blijf het zeggen maar waar blijft de tijd… Ik heb opnieuw foto’s gemaakt en ik klets jullie weer even bij. Lees je mee?

Fitmama serie

Fitmama: Juni challenge

Vandaag is het zover, ik start met de juni Challenge. Deze maand heb ik er een thema aan toegevoegd. We gaan natuurlijk richting vakanties en alles, dus: een ab challenge! 

Lifestyle

Hoe ik mijn workouts inplan als mama

Hallo maandag, nieuwe week! Vandaag laat ik je zien hoe ik mijn workouts inplan want dat vergt weer net wat meer planning nu ik mama ben. Lees je mee?

Mama

Weekvlog 8: Thuisworkout & Lot alweer 8 weken oud

In deze nieuwe weekvlog geef ik jullie weer een kijkje in onze week. Ik ga verder met mijn thuisworkouts, we gaan gezellig buiten wandelen en we krijgen nog meer kraambezoek. Mijn moeder is jarig dus daar gaan we op bezoek en…

Fitmama serie

Fitmama: Mijn thuisworkout routine van afgelopen week

Ik ben nu ruim een week bezig met sporten (de bevalling is bijna 9 weken geleden) en ik heb ervoor gekozen de eerste periode voornamelijk thuis te sporten. Het leek me leuk om vandaag de workouts van afgelopen week met jullie…

Fitmama serie

Start Fitmama serie: 7 weken na de bevalling

Zoals vorige week al aangekondigd via social media start vandaag de nieuwe Fitmama serie! De bevalling is inmiddels alweer een aantal weken geleden en na de laatste controles bij de gynaecoloog en verloskundige kreeg ik groen licht om het sporten…

Lifestyle

Mijn sportroutine tijdens de zwangerschap

In dit artikel wil ik jullie wat meer vertellen over sporten tijdens de zwangerschap en vooral hoe ik dit heb aangepakt. Zoals je weet als je mij al een tijdje volgt heb ik jarenlang aan topsport gedaan en ben ik…

Lifestyle

Nieuwe 30 dagen Challenge, doe je mee?

Ik daag jullie uit… Ik probeer mezelf namelijk continu uit te dagen. Zo blijf je groeien, wat voor doel je ook hebt. Doelen stellen die te ver weg zijn vind ik soms wat lastig omdat ik dan vaak de motivatie…

Lifestyle

Hoe krijg ik plezier in hardlopen?

Dit is iets wat ik me heel vaak afgevraagd heb. Ik zag allemaal die bloggers hardlopen en wat me vooral opviel was het plezier dat ze eruit halen. Hoe doen ze dat?