Lifestyle

5 slechtste dieettips

Je kent dat vast wel, van die goed bedoelde adviezen die achter de streep nergens op slaan. In mijn praktijk kom ik ze heel veel tegen. Hieronder de meest slechte dieettips:

Voeding

4 simpele tips tegen honger

Iedereen heeft wel eens honger, toch? Wat doe je dan? Geef je eraan toe? Of niet, maar ben je er de hele avond mee bezig en voer je een hele innerlijke strijd met jezelf? Hieronder geef ik je wat tips…

Bloggen

Best bekeken artikelen mei

En toen was het alweer juni… Tijd om even terug te kijken naar wat er allemaal online kwam in mei. Ik vind het zelf altijd super leuk om even terug te blikken omdat ik daar ontzettend veel van leer. Welke…

Lifestyle

Waarom ik het woord diëten verschrikkelijk vind

Laat ik even meteen duidelijk maken dat ik het woord diëten verschrikkelijk vind in de setting van het afvallen (zonder medische noodzaak). Wat de ‘echte’ betekenis van het woord is lees je verderop in het artikel.