Mama

Weekvlog 7: Start Fitmama serie & eerste vaccinaties

Yes ik mag weer sporten! De bevalling is inmiddels 7 weken geleden en ik start met een nieuwe Fitmama serie. Lot kreeg deze week ook haar eerste vaccinaties. Kijk je mee?

Voeding

Glucosamine als aanvullend supplement?

Supplementen zijn er genoeg en er is vaak discussie of dit nu wel of niet nodig is. Vandaag zoomen we in op glucosamine. Wat is het en wanneer zou je het kunnen gebruiken als extra aanvulling?

Diëtist

Welkom Manon – Even voorstellen!

Zoals jullie weten ben ik met zwangerschapsverlof en heb ik mijn diëtistenpraktijk sinds begin januari (met een gerust hart) overgedragen aan Manon. Als je nu dus een afspraak maakt voor in de praktijk zul je haar tegenkomen en daarom stelt ze…

Diëtist

5 november 2016: (Her)opening praktijk en samenwerking Balance your Health & Lynn’s FitSupport!

Zaterdag 5 november is het dan zover… De (her)opening van diëtistenpraktijk Balance your Health en de officiële opening van Lynn’s FitSupport!

Diëtist

Balance your Health is verhuisd!

Inmiddels werk ik alweer een week vanuit mijn nieuwe diëtistenpraktijk! Sinds 1 oktober heb ik een nieuwe praktijkruimte! Het adres is niet veranderd, ik werk namelijk nog steeds vanuit dezelfde sportschool: BodyStyle HealthCentre.

Mama

Weekvlog #9 – Praktijk verhuizen & back to work

We zijn inmiddels alweer bij weekvlog 9! Dit was de week waarin ik weer aan het werk ging na een heerlijke vakantie en… ik ging klussen in mijn nieuwe praktijk. Binnenkort meer info 🙂 Afgelopen zondag vierde ik ook mijn verjaardag…

Lifestyle

Praktijk bestaat 2 jaar + WINACTIE

Vandaag is het 1 juli en is het precies 2 jaar geleden dat mijn huurcontract van mijn diëtistenpraktijk in ging! De tijd vliegt maar hier wil ik natuurlijk even bij stilstaan. Vandaar vandaag een leuke winactie om dit te vieren!

Lifestyle

Rustmomentjes gedurende de dag

Als je ondernemer bent kun je je eigen tijd indelen, dat is ook wat ik vaak hoor van vrienden. Vooral de woorden: chill, relax, handig, ideaal komen dan voorbij. En natuurlijk is dat ook zo. Maar de keerzijde van ondernemerschap…

Lifestyle

Mijn trainingsschema: spieropbouw vrouwen

Nadat Vanja zijn trainingsschema met jullie deelde, zal ik vandaag ook mijn trainingsschema met jullie delen. Dit is het trainingsschema dat ik heb gebruikt tijdens mijn Level 10 Challenge.