Tussendoortjes

Vandaag deel ik mijn favoriete tussendoortjes met jullie, een artikel dat heel veel is aangevraagd. Ik heb zelf altijd zo’n fases dus ik varieer hier best wel in. Dit zijn de tussendoortjes die ik nu vaak pak. Ik vind het fijn om tussendoortjes te pakken, ik merk dit vooral in mijn energieniveau (veel stabieler), ik eet dus in totaal zo’n 5-6 keer per dag. Bekijk bericht

RGV

Daar zijn ze dan eindelijk, de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding (2015) van de Gezondheidsraad. Wat is er precies veranderd ten opzichte van de vorige Richtlijnen Goede Voeding (2006)?

We moeten meer kiezen voor plantaardige producten, minder suiker consumeren, regelmatiger peulvruchten eten, dagelijks ten minste 15 gram noten eten en meer thee drinken. Dat zijn de belangrijkste veranderingen ten opzichte van 2006. Bekijk bericht