Fitmama

Nieuwe maand dus weer tijd voor een nieuwe maandchallenge. Doe jij ook met ons mee?

AUGUSTUS Challenge #HerbalifeNutrition 🔥 Nieuwe maand, nieuwe kansen, deze maand ga ik me focussen op elke ochtend een morning workout en je kunt me volgen via InstaStories 💪🏻☀️ Voor mij een leuke uitdaging met Lot want de ochtenden zijn altijd best hectisch dus 15 min eerder opstaan om die workout erin te knallen en ik weet nu al dat ik me daarna zooo lekker ga voelen 💪🏻Wij gaan in september op vakantie dus nog even werken aan een bikini body 👙💦

Online coaching

We geloven dat coaching super belangrijk is om je doelen te behalen en we vinden het fantastisch om zo’n coach te zijn en anderen ook te helpen om fit te worden. Dit doen we 1-op-1 met behulp van de Herbalife producten.

Wil je ook door mij gecoacht worden en heb je die stok achter de deur nodig? Mail me je doelen dan ga ik je helpen 🙌🏻🙅🏼! Je hoeft dus niet in de buurt te wonen, coaching is online! Ook voor meer info mag je me je doelen mailen, dan stuur ik je vrijblijvend meer info toe.

 

Doe mee!!
💌 Online community
 Maaltijdplan
🏋🏼‍♀️ Workouts
 24/7 Online Support 📧
info@balanceyourhealth.nl

 

Liefs,
Nicky

 

Volg ons via Bloglovin’InstagramFacebook of YouTube.

Fitmama

Zoals vorige week al aangekondigd via social media start vandaag de nieuwe Fitmama serie! De bevalling is inmiddels alweer een aantal weken geleden en na de laatste controles bij de gynaecoloog en verloskundige kreeg ik groen licht om het sporten weer op te gaan pakken. Uiteraard bouw ik alles weer heel langzaam op maar ik ben heel blij dat ik weer aan de slag kan gaan want het sporten heb ik wel gemist. Dit ga ik allemaal met jullie delen op mijn blog, lees je mee? Bekijk bericht

Weegschaal

Ik kom het nog steeds (bijna dagelijks) tegen, de oogkleppen voor de weegschaal. Op zich best logisch ook want ‘vroeger’ was dat het enige wat je kon meten. Bij de jeugd is dit al iets anders, daar ligt de focus wat minder op het gewicht maar meer op de samenstelling, hoe je je voelt en op de gezondheid. Tenminste, dat is mijn ervaring vanuit mijn praktijk. Bekijk bericht