Hoe krijg ik plezier in hardlopen?

Hoe krijg ik plezier in hardlopen?

Dit is iets wat ik me heel vaak afgevraagd heb. Ik zag allemaal die bloggers hardlopen en wat me vooral opviel was het plezier dat ze eruit halen. Hoe doen ze dat?

Bekijk bericht

Mijn sportschema voor deze week

Mijn sportschema voor deze week

Vandaag is weer mijn eerste officiële werkdag sinds de operatie! En ook weer de eerste dag dat ik mag sporten, jeej! Ik heb een sportschema gemaakt voor deze week dat ik graag met jullie wil delen zodat…

Bekijk bericht

Mijn haat/liefde verhouding met hardlopen

Mijn haat/liefde verhouding met hardlopen

Ik vind hardlopen super leuk, alleen om eraan te beginnen, dat is telkens weer een uitdaging. Het lijkt me heerlijk om het écht leuk te vinden om te doen, lekker je hoofd leeg kunnen maken tijdens…

Bekijk bericht

5KM hardlopen | IAK City Run Eindhoven

5KM hardlopen | IAK City Run Eindhoven

Vandaag was het dan zover, een aantal maanden terug had ik (ofja Vanja eigenlijk) me opgegeven voor de 5 kilometer van de marathon van Eindhoven. Ik heb een beetje een haat/liefde verhouding met hardlopen maar…

Bekijk bericht

5 simpele tips om meer te bewegen

5 simpele tips om meer te bewegen

Dat bewegen goed voor je is dat weet iedereen, maar moet je dan naar de sportschool? Dat zien veel mensen niet zitten. Natuurlijk is het heel goed om te trainen in een sportschool maar je…

Bekijk bericht