Recepten

Griekse yoghurt, amandelen, fruit & honing

Ik heb een super lekker tussendoortje ontdekt en deze wilde ik even met jullie delen. Misschien had je de foto al voorbij zien komen in de Weekly favorites van gisteren. Super lekker en… super simpel… 

Reviews

Review | Vifit Extra Proteine

Er komen steeds meer nieuwe producten op de markt. Kennen jullie deze al? Vifit met extra proteïne voor je spieren. Wel of geen goede keuze?

Voeding

Mijn voedingsdagboek augustus

Ik krijg veel vragen via de mail en via Facebook over wat ik nu allemaal eet en drink op een dag. Daarom heb ik wat foto’s gemaakt van dingen die ik at zodat ik jullie een soort van voedingsdagboek kan…

Recepten

Smoothie | Banaan & Karamel

Ik ging weer op zoek naar een lekkere smoothie. Dit keer koos ik voor een wat luxere variant namelijk een banaan-karamel smoothie.

Recepten

Smoothie | Pêche-melba

Tijd voor weer een nieuw smoothie recept, altijd weer leuk om wat nieuws te proberen! Vorige keer koos ik voor een groene smoothie, deze keer ging ik voor een fruitigere variant.

Voeding

Hoe overleef ik een barbecue?

Het barbecue seizoen is weer begonnen. Vaak heb je wekelijks wel een barbecue, lekker… maar hoe combineer je dat als je ook wilt gaan voor een summer body? Kan dat überhaupt? Ja hoor, heb ik zelf ook gedaan.

Voeding

4 simpele tips tegen honger

Iedereen heeft wel eens honger, toch? Wat doe je dan? Geef je eraan toe? Of niet, maar ben je er de hele avond mee bezig en voer je een hele innerlijke strijd met jezelf? Hieronder geef ik je wat tips…

Bloggen

Best bekeken artikelen mei

En toen was het alweer juni… Tijd om even terug te kijken naar wat er allemaal online kwam in mei. Ik vind het zelf altijd super leuk om even terug te blikken omdat ik daar ontzettend veel van leer. Welke…