• Over Nicky
  • Blog
    • Mama
      • Borstvoeding
      • Mama blogs
      • Mama updates
      • Mama gastblogs
      • Mama weekvlogs
      • Zwanger blogs
      • Zwanger vlogs
    • Lifestyle
      • Interieur
      • Vakantie
      • Weekly Favorites
      • Work
      • Workout
      • Overig
      • Voeding
      • Recepten
    • Mindset
      • Topsport
      • Mindset blogs
      • Geluksmomentjes
      • Dromenbord
    • Youtube
  • Balance your Health

  • Herbalife Nutrition
    • FITplan #dutchpowerteam
    • Ik wil starten met het fitplan
    • Herbalife Nutrition Shop
  • Contact

Balance your Health

Lifestyle, Workout
/
11 oktober 2015

5KM hardlopen | IAK City Run Eindhoven

collagegoedVandaag was het dan zover, een aantal maanden terug had ik (ofja Vanja eigenlijk) me opgegeven voor de 5 kilometer van de marathon van Eindhoven. Ik heb een beetje een haat/liefde verhouding met hardlopen maar het was toen nog zover weg dat ik zoiets had van ach waarom ook niet. De 10 km met de Venloop afgelopen maart gingen ook heel goed. Wat me over de streep trok was dat we een gaaf Herbalife shirt kregen bij inschrijving, I’m in!

Toen vanochtend de wekker ging om 6:30 uur dacht ik aan de ene kant: Ik heb er zin in en aan de andere kant: Een vrije dag was ook wel lekker geweest. Eerlijk ben ik hè. Omdat ik gisteravond al vanalles bij elkaar had geraapt was ik vanochtend snel klaar, fijn! Om 7:30 waren mam en Lynn bij ons en samen reden we door naar Eindhoven.

Omdat we via Herbalife zijn ingeschreven konden we registreren in het PSV stadion in plaats van in het Beursgebouw, heel goed geregeld! Daarna nog even gezellig wat gedronken, gekletst en tien keer naar de wc gerend want ik denk altijd: “Als ik maar niet naar de wc hoef als het zometeen niet meer kan”. Vervolgens nog een groepsfoto met alle deelnemers van Herbalife die aan de 5 km meededen. In totaal waren er 650+ Herbalife renners, verdeeld over alle afstanden. Wauw wat een grote groep! Op naar de start, we’re ready!

teamgoedDit waren de lopers die meededen vanuit LifestyleCenter Venlo en de bootcamp van 24Fitclub Venlo.

selfiegoedOnderweg naar de start nog even een selfie.

familygoedEn een familiefoto met mama, Lynn (zusje) en Vanja.

start goedAan het wachten op de start…

cityrungoedReady, set, go!

Het was best wel fris, maar na 1,5 km ongeveer prima qua temperatuur. Het zonnetje scheen zelfs. Qua sfeer toch wel heel anders dan de Venloop, daar stonden veel meer toeschouwers langs de kant als hier in Eindhoven. Klein detail waren ook de kinderen die nu in de 5km meededen. Hier hadden we niet bij stil gestaan. We hadden van tevoren al tegen elkaar gezegd we gaan voor de fun, niet voor de snelste tijd. Na de start waren we blij dat we dit toch al afgesproken hadden want het was zo goed als onmogelijk om een snelle tijd te lopen (zeker omdat we met de start redelijk achteraan in de rij stonden). Er renden namelijk heel veel kinderen mee, wat natuurlijk heel erg leuk is maar daardoor werd het meer een hindernisbaan. We hebben maar geprobeerd een weg te vinden en vooral veel gelachen met elkaar. Uiteindelijk zijn we gefinisht in 33:08 en zijn we weer een leuke ervaring rijker.

actiegoedIn actie…

Na de finish zijn we weer teruggelopen naar het PSV stadion waar Herbalife herstelshakes klaar had staan, proteïnereepjes, sportdrank (CR7 Drive, vers van de pers want deze is in Barcelona pas gelanceerd: later meer hierover!), kruidendrank en Lift Off (energiedrank zonder suiker). Complimenten voor deze goede organisatie en verzorging, dat mag ook wel eens gezegd worden!

HersteldrankgoedIn het PSV stadion aan het nakletsen en de herstelshake gedronken (sorry voor de wazige foto).

Na gezellig nog wat gekletst te hebben gingen we rond 12:15 uur weer naar huis, moe maar voldaan.

Hebben jullie toevallig ook meegedaan vandaag? Welke afstand heb je gerend en heb je je doel gehaald? Laat het me weten in de comments.

 

0 Comments
Share
Balance your Health

Super leuk dat je een kijkje neemt op mijn plekje op het internet waar ik al mijn hersenspinsels deel en je een kijkje geef in ons leven. Ik ben Nicky (30), getrouwd met Vanja (32) en mama van Lot (2) en Mees (1). Ik schrijf- en vlog over een fitte lifestyle, het mama zijn en eigenlijk alles wat me bezighoudt. Ik sta bekend om mijn positieve mindset en ik inspireer- en coach anderen als Herbalife coach naar een healthy active lifestyle. Wil je meer over ons weten? Kijk dan even op de over ons pagina. Mommy - Lifestyle - Mindset - Coaching

You May Also Like

29 maart 2015

Weekly favorites #8

10 maart 2016

Weekly favorites: Thermaalbad & nieuwe werkweek

14 november 2015

5 handige tips om meer water te drinken

28 juni 2020

Onze vakantie op de Sprookjescamping in foto’s

Leave a Comment Cancel Comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Previous Post
Nieuwe inrichting praktijkruimte
Next Post
Winnaar Herbalife Level 10 Challenge… Wauw!
Hieperdepiep hoera 🥳🎈1 jaar geleden was je nu net geboren 💙 wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag 🥳
.
.
.
#lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
Hieperdepiep hoera 🥳🎈1 jaar geleden was je nu net geboren 💙 wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag 🥳
.
.
.
#lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
Hieperdepiep hoera 🥳🎈1 jaar geleden was je nu net geboren 💙 wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag 🥳
.
.
.
#lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Hieperdepiep hoera 🥳🎈1 jaar geleden was je nu net geboren 💙 wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag 🥳 . . . #lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
2 dagen geleden
View on Instagram |
1/6
Nog maar 2 nachtjes slapen en dan wordt dit mannetje alweer 1 jaar 🥳 Automatisch denk ik afgelopen dagen weer wat meer terug aan precies een jaar geleden. Toen was ik nog hoogzwanger. Zo gek! Toen woonden we net in dit huis. Het besef wat een rollercoaster jaar we hebben gehad. Een bizar mooi jaar wel 💜 loslaten, vertrouwen, vertragen. Helemaal in het moment. Qua business soms een uitdaging want de mannelijke energie van willen groeien stak regelmatig de kop op. Maar inmiddels gemixt met heel veel zachtere vrouwelijkere energie, hallo persoonlijke groei ✨ Ik voelde zo sterk dat ik nu even wilde focussen op ons gezin. En dat is dan meteen weer het mooie aan onze business, dat kan 🙏🏻 Langzaamaan kom ik weer tot mezelf en vallen de puzzelstukjes weer op hun plek. Er komen bijzondere dingen aan. Alles is precies zoals het zou moeten zijn 🥰✨ Loslaten en vertrouwen zijn mooie lessen! Lievelingsleven 🧡
.
.
.
#lievetijn #tijn1jaar #eerstejaar #verhuizen #verbouwen #derdezwangerschap #gezinvan5 #eigenbusiness #dutchpowerteam🇳🇱 #vertragen #mama #lievelingsleven
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Nog maar 2 nachtjes slapen en dan wordt dit mannetje alweer 1 jaar 🥳 Automatisch denk ik afgelopen dagen weer wat meer terug aan precies een jaar geleden. Toen was ik nog hoogzwanger. Zo gek! Toen woonden we net in dit huis. Het besef wat een rollercoaster jaar we hebben gehad. Een bizar mooi jaar wel 💜 loslaten, vertrouwen, vertragen. Helemaal in het moment. Qua business soms een uitdaging want de mannelijke energie van willen groeien stak regelmatig de kop op. Maar inmiddels gemixt met heel veel zachtere vrouwelijkere energie, hallo persoonlijke groei ✨ Ik voelde zo sterk dat ik nu even wilde focussen op ons gezin. En dat is dan meteen weer het mooie aan onze business, dat kan 🙏🏻 Langzaamaan kom ik weer tot mezelf en vallen de puzzelstukjes weer op hun plek. Er komen bijzondere dingen aan. Alles is precies zoals het zou moeten zijn 🥰✨ Loslaten en vertrouwen zijn mooie lessen! Lievelingsleven 🧡 . . . #lievetijn #tijn1jaar #eerstejaar #verhuizen #verbouwen #derdezwangerschap #gezinvan5 #eigenbusiness #dutchpowerteam🇳🇱 #vertragen #mama #lievelingsleven
4 dagen geleden
View on Instagram |
2/6
𝑭𝒊𝒕𝒐𝒏𝒕𝒃𝒊𝒋𝒕𝒋𝒆 🍇
Sooo good 🤤
200 ml volle melk (kan ook met een plantaardige variant)
Handje diepvriesfruit
26 gram F1 zomerse bosvruchten
10 gram hennepzaad
Muesli & granola 

De start van de dag is voor mij zooo belangrijk om fit en energiek te starten. Eiwitten, goede koolhydraten, gezonde vetten, vezels en vitaminen & mineralen. Ready 🚀 

Wist je dat je met wat hennepzaad heel makkelijk gezonde vetten en extra eiwitten toevoegt aan je ontbijt? ✨

Wij hebben een weekend niks, helemaal niks. Zo fijn, dus mooi tijd voor wat klusjes in huis voorbereiden want deze zomer gaan we de tuin aanpakken en nog heel wat projecten. Ik ga binnen aan de slag met de verfkwast 💪🏻 steeds meer ons huis 🏡
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
𝑭𝒊𝒕𝒐𝒏𝒕𝒃𝒊𝒋𝒕𝒋𝒆 🍇 Sooo good 🤤 200 ml volle melk (kan ook met een plantaardige variant) Handje diepvriesfruit 26 gram F1 zomerse bosvruchten 10 gram hennepzaad Muesli & granola De start van de dag is voor mij zooo belangrijk om fit en energiek te starten. Eiwitten, goede koolhydraten, gezonde vetten, vezels en vitaminen & mineralen. Ready 🚀 Wist je dat je met wat hennepzaad heel makkelijk gezonde vetten en extra eiwitten toevoegt aan je ontbijt? ✨ Wij hebben een weekend niks, helemaal niks. Zo fijn, dus mooi tijd voor wat klusjes in huis voorbereiden want deze zomer gaan we de tuin aanpakken en nog heel wat projecten. Ik ga binnen aan de slag met de verfkwast 💪🏻 steeds meer ons huis 🏡
1 week geleden
View on Instagram |
3/6
Letterlijk mijn plan haha. Kleur staat voor mij ook voor mijn transformatie qua persoonlijke ontwikkeling. 

Zeker als ik naar kleding kijk. Jaren terug was dat vooral safe: zwart, bruintinten, spijker en dan had je het wel zo’n beetje gehad. Ik merk dat ik doordat ik mezelf blijf ontwikkelen ook daarin groei. 

Mijn eigen stijl. Wat is dat uberhaupt, jaren terug had ik geen idee gehad. Maar door de jaren heen kwam er steeds iets meer kleur in mijn kast. Steeds iets minder ‘standaard’ kleren en ‘wat iedereen heeft’. 

Ik heb een hele tijd gehad dat de kleding die ik droeg niet helemaal reflecteerde wie ik echt was, zo’n overgangsfase. Soort van gekleurd van binnen vol met passie en dromen en blend aan de buitenkant, een schim. 

Not anymore. Sinds afgelopen jaar heb ik nog 2 criteria als er iets nieuws in mijn garderobe komt: kleur! Ik moet me er lekker in voelen en ík moet het tof vinden. Ongeacht of het ‘in’ is of niet. 

Ik trek aan wat ik leuk vind en wat past bij mijn vibe en energie en het is grappig om te merken dat ik dus sinds een paar maanden alleen maar kleur wil dragen ✨ 

Hoe is dat bij jou? Is het ook veranderd afgelopen jaren? Kleed jij je hoe je ook echt bent? 🥰
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Letterlijk mijn plan haha. Kleur staat voor mij ook voor mijn transformatie qua persoonlijke ontwikkeling. Zeker als ik naar kleding kijk. Jaren terug was dat vooral safe: zwart, bruintinten, spijker en dan had je het wel zo’n beetje gehad. Ik merk dat ik doordat ik mezelf blijf ontwikkelen ook daarin groei. Mijn eigen stijl. Wat is dat uberhaupt, jaren terug had ik geen idee gehad. Maar door de jaren heen kwam er steeds iets meer kleur in mijn kast. Steeds iets minder ‘standaard’ kleren en ‘wat iedereen heeft’. Ik heb een hele tijd gehad dat de kleding die ik droeg niet helemaal reflecteerde wie ik echt was, zo’n overgangsfase. Soort van gekleurd van binnen vol met passie en dromen en blend aan de buitenkant, een schim. Not anymore. Sinds afgelopen jaar heb ik nog 2 criteria als er iets nieuws in mijn garderobe komt: kleur! Ik moet me er lekker in voelen en ík moet het tof vinden. Ongeacht of het ‘in’ is of niet. Ik trek aan wat ik leuk vind en wat past bij mijn vibe en energie en het is grappig om te merken dat ik dus sinds een paar maanden alleen maar kleur wil dragen ✨ Hoe is dat bij jou? Is het ook veranderd afgelopen jaren? Kleed jij je hoe je ook echt bent? 🥰
1 week geleden
View on Instagram |
4/6
Bakfiets mama 😂 ik hou ervan ☀️ echt beste aanschaf ever! Zeker met dit weertje. Ik geniet er zo van om met alle 3 tegelijk te kunnen fietsen. Super gezellig en praktisch 💪🏻💜
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Bakfiets mama 😂 ik hou ervan ☀️ echt beste aanschaf ever! Zeker met dit weertje. Ik geniet er zo van om met alle 3 tegelijk te kunnen fietsen. Super gezellig en praktisch 💪🏻💜
1 week geleden
View on Instagram |
5/6
15 𝒎𝒊𝒏 𝒃𝒐𝒐𝒕𝒚 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 🏋🏼‍♀️ 
Nog even een workout erin geknald zodra de kids op bed lagen. Love the afterfeeling en nu op naar de concept share. Veel mensen inspireren met ons fitplan concept en vanavond leg ik alles uit hoe dat zakelijk in elkaar zit. Hoe we de vrijheid hebben opgebouwd om rondom de kinderen vanuit huis te werken en hoe we met Herbalife Nutrition en dutchpowerteam een passief inkomen opbouwen. Zo dankbaar dat deze kans jaren terug op mijn pad is gekomen. Changed my life en dat gun ik iedereen ✨💜
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
15 𝒎𝒊𝒏 𝒃𝒐𝒐𝒕𝒚 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 🏋🏼‍♀️ Nog even een workout erin geknald zodra de kids op bed lagen. Love the afterfeeling en nu op naar de concept share. Veel mensen inspireren met ons fitplan concept en vanavond leg ik alles uit hoe dat zakelijk in elkaar zit. Hoe we de vrijheid hebben opgebouwd om rondom de kinderen vanuit huis te werken en hoe we met Herbalife Nutrition en dutchpowerteam een passief inkomen opbouwen. Zo dankbaar dat deze kans jaren terug op mijn pad is gekomen. Changed my life en dat gun ik iedereen ✨💜
3 weken geleden
View on Instagram |
6/6
@balanceyourhealth
  • Home
  • Shop
  • About
  • Contact

Copyright © 2022 Balance your Health. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.