Hoe ga ik het sporten weer oppakken na deze zwangerschap?

Hoe ga ik het sporten weer oppakken na deze zwangerschap?

Het sporten is toch wel iets wat ik tijdens deze zwangerschap heel erg mis. Toen ik zwanger was van Lot ben ik blijven bootcampen … Bekijk bericht
Mijn favoriete thuisworkouts (tijdens de zwangerschap)

Mijn favoriete thuisworkouts (tijdens de zwangerschap)

Dat twee zwangerschappen totaal verschillend kunnen zijn heb ik inmiddels wel ervaren. Toen ik zwanger was van Lot heb ik tot ik ongeveer 30 weken … Bekijk bericht
Hoe ik mijn workouts inplan als mama

Hoe ik mijn workouts inplan als mama

Hallo maandag, nieuwe week! Vandaag laat ik je zien hoe ik mijn workouts inplan want dat vergt weer net wat meer planning nu ik … Bekijk bericht
Fitmama: Mijn thuisworkout routine van afgelopen week

Fitmama: Mijn thuisworkout routine van afgelopen week

Ik ben nu ruim een week bezig met sporten (de bevalling is bijna 9 weken geleden) en ik heb ervoor gekozen de eerste periode voornamelijk … Bekijk bericht