Mijn sportroutine tijdens de zwangerschap

Mijn sportroutine tijdens de zwangerschap

In dit artikel wil ik jullie wat meer vertellen over sporten tijdens de zwangerschap en vooral hoe ik dit heb aangepakt. Zoals je weet … Bekijk bericht
VenloStormt 2016

VenloStormt 2016

Afgelopen zondag deden we met een heel team van BodyStyle HealthCentre Venlo mee met VenloStormt. En dat was gaaf…..! Ik had nog nooit meegedaan … Bekijk bericht
Mijn workout playlist

Mijn workout playlist

Ik heb de flow weer helemaal te pakken. Het water drinken gaat goed én het sporten gaat goed! Doe jij al mee met de 30 … Bekijk bericht
Mijn trainingsschema: spieropbouw vrouwen

Mijn trainingsschema: spieropbouw vrouwen

Nadat Vanja zijn trainingsschema met jullie deelde, zal ik vandaag ook mijn trainingsschema met jullie delen. Dit is het trainingsschema dat ik heb gebruikt … Bekijk bericht