• About
  • Werk met mij
  • Nicky

  • Blog
    • Mama
      • Borstvoeding
      • Mama blogs
      • Mama updates
      • Mama gastblogs
      • Mama weekvlogs
      • Zwanger blogs
      • Zwanger vlogs
    • Lifestyle
      • Interieur
      • Vakantie
      • Weekly Favorites
      • Work
      • Workout
      • Overig
      • Voeding
      • Recepten
    • Mindset
      • Topsport
      • Mindset blogs
      • Geluksmomentjes
      • Dromenbord
    • Youtube
  • Contact

Nicky

Mindset, Mindset blogs
/
8 januari 2016

Top 5 goede voornemens

samengoed

Bijna iedereen heeft goede voornemens, zowel mannen als vrouwen. En de verdeling tussen mannen en vrouwen is ook ongeveer gelijk. Ik ben zelf niet zo van de goede voornemens omdat ik vind dat je de hele tijd aan jezelf moet blijven werken en niet alleen wanneer er een nieuw jaar begint. Ik heb namelijk een hekel aan mooie praatjes zonder doorzettingsvermogen. Neem in elk geval eens de tijd om goede voornemens op te stellen. Ik zie namelijk heel vaak dat mensen roepen: “Ik wil afvallen”. Na drie weken hebben ze het bijltje er alweer bij neergegooid. Wat ik dan denk? Je wilde het niet graag genoeg! Één van mijn favoriete quotes is dan ook: “If you really want something you will find a way, if not you will find an excuse”. De top vijf verschilt niet echt van andere jaren:

  1. Afvallen.
  2. Meer bewegen.
  3. Je minder druk maken.
  4. Stoppen met roken.
  5. Beter omgaan met geld.

Het leek ons leuk om ook onze voornemens met jullie te delen. We hebben nog veel meer doelen en veel specifiekere doelen maar dit zijn de grote lijnen.

Wat zijn Nicky’s goede voornemens?

  1. Balans en ritme vinden qua sporten (thuis, sportschool, bootcamp).
  2. Een ochtendmens worden, dat zou echt heel fijn zijn!
  3. Op tijd naar bed. Dat moet wel als punt twee een kans van slagen wil hebben.
  4. Meer buiten zijn.
  5. Maaltijden voorbereiden zodat ik minder vaak maaltijden oversla. (Yes, ook ik ben er soms schuldig aan…).

Wat zijn Vanja’s goede voornemens?

  1. Aan mezelf blijven werken op sportief gebied.
  2. Beter plannen.
  3. Persoonlijke ontwikkeling: presentaties geven, boeken lezen, uit de comfortzone stappen.
  4. Betere balans in mijn dagelijkse ritme.
  5. Minder tv kijken.

 

Wat zijn jullie goede voornemens?

 

Liefs Nicky & Vanja

 

 

4 Comments
Share
Balance your Health

Super leuk dat je een kijkje neemt op mijn plekje op het internet waar ik al mijn hersenspinsels deel en je een kijkje geef in ons leven. Ik ben Nicky (30), getrouwd met Vanja (32) en mama van Lot (2) en Mees (1). Ik schrijf- en vlog over een fitte lifestyle, het mama zijn en eigenlijk alles wat me bezighoudt. Ik sta bekend om mijn positieve mindset en ik inspireer- en coach anderen als Herbalife coach naar een healthy active lifestyle. Wil je meer over ons weten? Kijk dan even op de over ons pagina. Mommy - Lifestyle - Mindset - Coaching

You May Also Like

10 januari 2017

Vooruitblik & Dromenbord 2017

29 april 2016

Rustmomentjes gedurende de dag

12 januari 2016

5 inspirerende quotes

6 november 2017

Dromenbord 2017: dit kunnen we al afstrepen! #2

  • Annemieke
    8 januari 2016

    Mooie doelen zeg! Een ochtendmens zou ik zelf ook wel willen worden, kan zo jaloers zijn op mensen die voor 12 uur al super veel werk hebben verzet!

    Reply
    • Balance your Health
      Annemieke
      9 januari 2016

      Haha ik ook! Een tijdje ging het echt heel goed, maar het kostte me wel best veel moeite. Het zat nog niet vast in mijn systeem. Komt goed, stat voor stap 🙂

      Reply
  • Melissa
    8 januari 2016

    Ik ben echt een nachtpersoon, maar probeer ook meer een ochtendpersoon te worden. Te sporten en af te vallen.

    Reply
    • Balance your Health
      Melissa
      9 januari 2016

      Heel veel succes Melissa! Als ik je kan helpen weet je me te vinden 🙂

      Reply

Leave a Comment Cancel Comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Previous Post
Weekly favorites: herstellen, monopoly & Netflix
Next Post
Review | Vifit Extra Proteine
🎶🐚 Oh women of the world
May your stories be told 
and your voices be heard
May you shine like the moon
Fly like a bird
On wings of liberation
Daughter of love, mother of creation 🫶🏻

🌙 Mary Isis - We are rising
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
🎶🐚 Oh women of the world May your stories be told and your voices be heard May you shine like the moon Fly like a bird On wings of liberation Daughter of love, mother of creation 🫶🏻 🌙 Mary Isis - We are rising
6 dagen geleden
View on Instagram |
1/6
Tip! Zelfgemaakte ijsjes! Deze handige zakjes zijn van @twistshakebaby 🔥 hoe heb ik de ijsjes gemaakt? 150 ml volle kwark, 1 banaan en een beetje diepvries frambozen. Alles in de blender en daarna verdelen over de zakjes en de diepvries in ❄️ Maken jullie ook soms zelf ijsjes? Wat is je favo recept? Deel het hieronder zodat we allemaal inspiratie kunnen opdoen 💖👇🏻
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Tip! Zelfgemaakte ijsjes! Deze handige zakjes zijn van @twistshakebaby 🔥 hoe heb ik de ijsjes gemaakt? 150 ml volle kwark, 1 banaan en een beetje diepvries frambozen. Alles in de blender en daarna verdelen over de zakjes en de diepvries in ❄️ Maken jullie ook soms zelf ijsjes? Wat is je favo recept? Deel het hieronder zodat we allemaal inspiratie kunnen opdoen 💖👇🏻
7 dagen geleden
View on Instagram |
2/6
Je mag me alles vragen 💜✨ Persoonlijk of over bijvoorbeeld voeding, workouts, mindset, ouderschap, vrije school, spiritualiteit, gewoontes etc.
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Je mag me alles vragen 💜✨ Persoonlijk of over bijvoorbeeld voeding, workouts, mindset, ouderschap, vrije school, spiritualiteit, gewoontes etc.
7 dagen geleden
View on Instagram |
3/6
Lievelingsleven 💖 Haarband en zonnebril van mam. Frietjes en kipnuggets erbij, unicorn 🦄  ketting om en genieten maar!
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Lievelingsleven 💖 Haarband en zonnebril van mam. Frietjes en kipnuggets erbij, unicorn 🦄 ketting om en genieten maar!
1 week geleden
View on Instagram |
4/6
Liefste Mees 💙 door jouw krullen werd ik geïnspireerd om eens te zien wat er nog van mijn krul/wave over was gebleven. Als klein meisje had ik ook zo'n krullenkop. Nooit geleerd hoe ik ze zou moeten verzorgen/stylen met als resultaat: pluiskop haha. En dus ging de stijltang er bijna dagelijks wel overheen om stijl haar of juist slag/krul te maken want zo kreeg ik de pluis weg. Sinds augustus ben ik bezig om mijn eigen haar te accepteren. Wat een reis haha. Buiten een enkele keer geen stijltang meer aangeraakt en een hele zoektocht naar welke producten en routines bij mij passen. Still learning. Maar stap voor stap zie ik meer slag terug and I love it. Het voelt meteen een stuk authentieker, gewoon ik, zoals ik ben. Sluit perfect aan bij mijn innerlijke proces. Ik volg grotendeels de curly girl methode maar eigenwijs als ik ben kijk ik vooral naar wat werkt en goed voelt voor me. Het heeft me in het begin wel heel veel houvast gegeven dus als je niet weet waar je moet beginnen is dat een mooi startpunt. En tijd. Gun je krullies de tijd om te herstellen. It's a process 💜✨
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Liefste Mees 💙 door jouw krullen werd ik geïnspireerd om eens te zien wat er nog van mijn krul/wave over was gebleven. Als klein meisje had ik ook zo'n krullenkop. Nooit geleerd hoe ik ze zou moeten verzorgen/stylen met als resultaat: pluiskop haha. En dus ging de stijltang er bijna dagelijks wel overheen om stijl haar of juist slag/krul te maken want zo kreeg ik de pluis weg. Sinds augustus ben ik bezig om mijn eigen haar te accepteren. Wat een reis haha. Buiten een enkele keer geen stijltang meer aangeraakt en een hele zoektocht naar welke producten en routines bij mij passen. Still learning. Maar stap voor stap zie ik meer slag terug and I love it. Het voelt meteen een stuk authentieker, gewoon ik, zoals ik ben. Sluit perfect aan bij mijn innerlijke proces. Ik volg grotendeels de curly girl methode maar eigenwijs als ik ben kijk ik vooral naar wat werkt en goed voelt voor me. Het heeft me in het begin wel heel veel houvast gegeven dus als je niet weet waar je moet beginnen is dat een mooi startpunt. En tijd. Gun je krullies de tijd om te herstellen. It's a process 💜✨
1 week geleden
View on Instagram |
5/6
Beste papa 💙 oneindig veel zin in alles wat nog komen gaat samen ✨🥰
Beste papa 💙 oneindig veel zin in alles wat nog komen gaat samen ✨🥰
Beste papa 💙 oneindig veel zin in alles wat nog komen gaat samen ✨🥰
Beste papa 💙 oneindig veel zin in alles wat nog komen gaat samen ✨🥰
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Beste papa 💙 oneindig veel zin in alles wat nog komen gaat samen ✨🥰
2 weken geleden
View on Instagram |
6/6
@nickyvanpol
  • Home
  • Shop
  • About
  • Contact

Copyright © 2022 Nicky. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.