• About
  • Werk met mij
  • Nicky

  • Blog
    • Mama
      • Borstvoeding
      • Mama blogs
      • Mama updates
      • Mama gastblogs
      • Mama weekvlogs
      • Zwanger blogs
      • Zwanger vlogs
    • Lifestyle
      • Interieur
      • Vakantie
      • Weekly Favorites
      • Work
      • Workout
      • Overig
      • Voeding
      • Recepten
    • Mindset
      • Topsport
      • Mindset blogs
      • Geluksmomentjes
      • Dromenbord
    • Youtube
  • Contact

Nicky

Lifestyle, Weekly Favorites
/
12 april 2015

Weekly favorites #10

PicsArt_1428740577746Weer een toffe week achter de rug. Ik begin steeds meer structuur te vinden, super fijn want dat geeft veel meer rust. Weekly favorites nummer 10 alweer, double digits!

DSC_0015Laten we maar eens beginnen met een ‘food foto’ deze keer. Doordat ik bezig ben met de challenge moet ik heel veel eten (500 kcal meer dan mijn behoefte) en ik kan je vertellen dat dat soms best wel een uitdaging is πŸ˜‰ Ik eet nu ook vaker op een dag. Volgende week post ik weer een progress foto op mijn persoonlijke Facebook pagina en later zal ik er ook een artikel over schrijven.

DSC_0020Soms vergeten we nog foto’s te maken tijdens de training. Squats deze week met 10 kilo verhoogd, grenzen opgezocht!

IMG-20150409-WA0004Manlief ging weer voor een korte coupe, tof! Ik vind het langere telkens wel leuk en als het dan weer kort is dan denk ik ja dit is toch nog wel veel leuker πŸ™‚

PicsArt_1428658982151Vrijdag was echt een super toffe dag. In de ochtend had ik nog afspraken staan, zoals ook met mijnΒ zusje. Zij is ook met de challenge bezig net als ik alleen gaat ze voor een ander doel. Elke week evalueren we even hoe het gaat en of we dingen moeten aanpassen, ze had weer geweldige resultaten! Daarna zou ik haar afzetten bij de bushalte maar we waren te laat enΒ kwamen de bus tegen. Hmmm wat doen we dan? Theetje drinken in de stad dan maar, dan maar een bus later. Ze liet me zien hoe ik mijn telefoon als hotspot kon gebruiken om internet te hebben op mijn laptop (erg dat ik dat nog niet wist hΓ¨?!). Wow dit was gaaf, dan kan ik dus overal werken, ook als ik geen Wifi heb. Ja duhhhh πŸ˜‰ Inmiddels was er al een uur voorbij en ik ging haar toch maar afzetten bij de bushalte.

DSC_0030

DSC_0031Maarja, dan kom je buiten en is het zonnetje er. Dus we dachten, we kunnen ook wel even hier op het gras gaan zitten. Lynn moest leren voor tentamens (ze studeert Fysiotherapie) en ik wilde nog wat blogs schrijven. Aangezien ik nu Wifi had πŸ˜‰ was de keuze snel gemaakt. Dit werd onze werk- en studeerplek voor deze middag.

DSC_0032We hebben er echt van genoten en we hebben super vaak tegen elkaar gezegd dat het zo tof is hoe een dag ineens heel anders kan lopen doordat er wat onverwachte dingen gebeuren (bus missen, dan maar thee drinken samen, Wifi op de laptop, leren/werken in de zon en heerlijk genieten ondertussen). Enige minpuntje is dat ik net een kreeft ben nu… πŸ˜‰ Zoals je op de foto ziet waren we een van de eerste die daar waren. Aan het eind van de middag was het bomvol! Summerfeelings!

DSC_0038Aan het eind van de middag kwam broertje ook nog even langs tijdens zijn wielrentochtje, super gezellig! En ook Vanja’s zus en vrouw en kids kwamen we tegen. Meet the family πŸ™‚

DSC_0040’s Avonds zijn Vanja en ik nog gaan trainen want vrijdag is biceps/rug dag! Working on our Level 10, the best we can be.

Vandaag ben ik samen met Vanja Duitsland in naar mijn club TTV HΓΆvelhof en spelen we de laatste wedstrijd in de 2e Bundesliga. Voor mij is dit de laatste wedstrijd in Duitsland wat dus betekent: afscheid nemen. Ik heb 5 super toffe jaren gehad bij deze club en dat zal ik nooit vergeten!

 

0 Comments
Share
Balance your Health

Super leuk dat je een kijkje neemt op mijn plekje op het internet waar ik al mijn hersenspinsels deel en je een kijkje geef in ons leven. Ik ben Nicky (30), getrouwd met Vanja (32) en mama van Lot (2) en Mees (1). Ik schrijf- en vlog over een fitte lifestyle, het mama zijn en eigenlijk alles wat me bezighoudt. Ik sta bekend om mijn positieve mindset en ik inspireer- en coach anderen als Herbalife coach naar een healthy active lifestyle. Wil je meer over ons weten? Kijk dan even op de over ons pagina. Mommy - Lifestyle - Mindset - Coaching

You May Also Like

22 augustus 2016

2 jaar getrouwd

16 augustus 2015

Weekly favorites #25

27 juli 2015

Herbalife Level 10 Challenge: En de winnaar is…

2 december 2017

Hoe ziet onze weekplanning eruit?

Leave a Comment Cancel Comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Previous Post
Waarom is water zo belangrijk voor je lichaam?
Next Post
Opleiding Voeding & DiΓ«tetiek
Mijn wereld 🧑 diep moment van dankbaarheid vandaag toen ik ze zo samen zag. Besefmoment. Zij hebben me zo doen groeien. Zoveel lagen dieper in mezelf laten gaan. Sinds ik mama ben voel ik nog veel meer dan ik altijd al deed. Veel meegemaakt met z'n allen, veel doorvoeld, veel oude patronen al doorbroken. En weet je, hoe meer ik dat doe en shit in mezelf oplos en aankijk, hoe meer ik voel. Maar hoe meer liefde ik ook kan voelen. Dankbaarheid. En deze foto is alles wat ik al mijn hele leven wens en naar verlangd heb, trots op ons 🫢🏻 en dat koppie van Tijn 😍 smelt ✨
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Mijn wereld 🧑 diep moment van dankbaarheid vandaag toen ik ze zo samen zag. Besefmoment. Zij hebben me zo doen groeien. Zoveel lagen dieper in mezelf laten gaan. Sinds ik mama ben voel ik nog veel meer dan ik altijd al deed. Veel meegemaakt met z'n allen, veel doorvoeld, veel oude patronen al doorbroken. En weet je, hoe meer ik dat doe en shit in mezelf oplos en aankijk, hoe meer ik voel. Maar hoe meer liefde ik ook kan voelen. Dankbaarheid. En deze foto is alles wat ik al mijn hele leven wens en naar verlangd heb, trots op ons 🫢🏻 en dat koppie van Tijn 😍 smelt ✨
4 dagen geleden
View on Instagram |
1/6
De broertjes πŸ’™πŸ«ΆπŸ»
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
De broertjes πŸ’™πŸ«ΆπŸ»
4 dagen geleden
View on Instagram |
2/6
🎢🐚 Oh women of the world
May your stories be told 
and your voices be heard
May you shine like the moon
Fly like a bird
On wings of liberation
Daughter of love, mother of creation 🫢🏻

πŸŒ™ Mary Isis - We are rising
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
🎢🐚 Oh women of the world May your stories be told and your voices be heard May you shine like the moon Fly like a bird On wings of liberation Daughter of love, mother of creation 🫢🏻 πŸŒ™ Mary Isis - We are rising
7 dagen geleden
View on Instagram |
3/6
Tip! Zelfgemaakte ijsjes! Deze handige zakjes zijn van @twistshakebaby πŸ”₯ hoe heb ik de ijsjes gemaakt? 150 ml volle kwark, 1 banaan en een beetje diepvries frambozen. Alles in de blender en daarna verdelen over de zakjes en de diepvries in ❄️ Maken jullie ook soms zelf ijsjes? Wat is je favo recept? Deel het hieronder zodat we allemaal inspiratie kunnen opdoen πŸ’–πŸ‘‡πŸ»
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Tip! Zelfgemaakte ijsjes! Deze handige zakjes zijn van @twistshakebaby πŸ”₯ hoe heb ik de ijsjes gemaakt? 150 ml volle kwark, 1 banaan en een beetje diepvries frambozen. Alles in de blender en daarna verdelen over de zakjes en de diepvries in ❄️ Maken jullie ook soms zelf ijsjes? Wat is je favo recept? Deel het hieronder zodat we allemaal inspiratie kunnen opdoen πŸ’–πŸ‘‡πŸ»
1 week geleden
View on Instagram |
4/6
Je mag me alles vragen πŸ’œβœ¨ Persoonlijk of over bijvoorbeeld voeding, workouts, mindset, ouderschap, vrije school, spiritualiteit, gewoontes etc.
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Je mag me alles vragen πŸ’œβœ¨ Persoonlijk of over bijvoorbeeld voeding, workouts, mindset, ouderschap, vrije school, spiritualiteit, gewoontes etc.
1 week geleden
View on Instagram |
5/6
Lievelingsleven πŸ’– Haarband en zonnebril van mam. Frietjes en kipnuggets erbij, unicorn πŸ¦„  ketting om en genieten maar!
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Lievelingsleven πŸ’– Haarband en zonnebril van mam. Frietjes en kipnuggets erbij, unicorn πŸ¦„ ketting om en genieten maar!
1 week geleden
View on Instagram |
6/6
@nickyvanpol
  • Home
  • Shop
  • About
  • Contact

Copyright © 2022 Nicky. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.