• Over Nicky
  • Blog
    • Mama
      • Borstvoeding
      • Mama blogs
      • Mama updates
      • Mama gastblogs
      • Mama weekvlogs
      • Zwanger blogs
      • Zwanger vlogs
    • Lifestyle
      • Interieur
      • Vakantie
      • Weekly Favorites
      • Work
      • Workout
      • Overig
      • Voeding
      • Recepten
    • Mindset
      • Topsport
      • Mindset blogs
      • Geluksmomentjes
      • Dromenbord
    • Youtube
  • Balance your Health

  • Herbalife Nutrition
    • FITplan #dutchpowerteam
    • Ik wil starten met het fitplan
    • Herbalife Nutrition Shop
  • Contact

Balance your Health

Lifestyle, Weekly Favorites
/
27 december 2015

Weekly favorites: laatste bootcamp 2015, dromenbord & gezelligheid

Weekly

In verband met kerst is de Weekly favorites van afgelopen week iets later. Het zijn heel veel foto’s, ik denk er steeds vaker aan om foto’s te maken, progress πŸ™‚ Kijken jullie mee?

Donderdag

Kerststukje

Ik kreeg van mama dit kerststukje voor in mijn praktijk, super lief!

Tip Nicky

Herbalife had me gevraagd om een tip voor de feestdagen en deze kwam nu online. Mijn tip:Β De feestdagen staan vaak in het teken van veel en lekker eten, maar denk ook aan je beweging! Ga bijvoorbeeld na het eten voor een lekkere (bos)wandeling. Of ga schaatsen wanneer er ijs ligt!
(IJs hebben we niet gehad dit jaar, maar dat mocht de pret niet drukken haha).

Cr7

Onze Herbalife bestelling kwam binnen met deze nieuwe CR7 bidons, meteen uittesten tijdens de bootcamp, jeej!

bootcampgoed

De laatste donderdagavond bootcamp van 2015, thanks toppers voor de super workout!

Vrijdag

vanjatrainen

Vanja ging vrijdagochtend sporten, goed bezig! Ik draaide ’s ochtends spreekuur.

Linda

Vrijdagmiddag had ik afgesproken met Linda. We gingen naar Leurs (tuincentrum) voor de kerstshow, kerstsfeer proeven. Linda was vroeger mijn beste vriendinnetje maar we zijn elkaar wat kwijtgeraakt. Toen we allebei in 2014 gingen trouwen (te toevallig) hebben we de draad weer opgepakt, super gezellig!

Leurs1

Een en al gezelligheid!

Leurs

Dit vind ik altijd zo indrukwekkend om te zien, mensen bouwen gewoon hele kerstdorpen.

Koffie

Natuurlijk ook even bijkletsen met een lekkere cappuccino.

Kersen

Oeh… En wafel met warme kersen, ijs en slagroom.

Stroom

Toen we weer verder gingen viel de stroom uit… Hebben wij weer. Het lijkt op deze foto helemaal niet donker, maar het was wel donker haha. Uiteindelijk bij de kassa stond er een super lange rij omdat de kassa’s het natuurlijk ook niet meer deden (behalve één kassa op noodstroom).

Flat

Uiteindelijk bleek het niet alleen bij Leurs kassa te zijn, ook onze flat had geen stroom meer. Gezellig alle kaarsjes aangemaakt. Vanja was niet thuis, hij was karten met vrienden.

Piek

Ik heb mijn nieuwe aankopen meteen in de boom gehangen. Ik kocht een piek (want die hadden we nog niet) en de leuke hartjes die je hier ziet (super schattige mintkleur).

Matje

En een kleedje voor in het leeshoekje, I love it πŸ™‚ Noa ook geloof ik…

Kerstboom

Onze kerstboom πŸ™‚ volgend jaar wil ik meer lichtjes erin.

Zaterdag

Laatste bootcamp

Zaterdagochtend was de laatste “zaterdagbootcamp” van 2015 πŸ™‚

’s Middags gingen we naar de verjaardag van mijn tante en ’s avonds naar de verjaardag van mijn zusje. Ik ben helaas vergeten foto’s te maken.

Zondag

Noa

Zondag hadden we een lazy day en Noa deed gezellig mee.

Flow

Tussendoor even oppassen op onze nichtjes (Fee en Liv) en toen kreeg ik deze leuke Flow mee. Ik vind dit zo’n leuk blad!

Flow1

Achterin zat een DIY project: een soort kalender voor 2016 met inspirerende quotes en opdrachten.

Flow3

Die heb ik meteen gemaakt en hangt vrolijk op de wc πŸ™‚

Dromenbordvoorber

Uit de flow haalde ik veel inspiratie voor ons dromenbord voor 2016. Deze maken we altijd aan het einde van het jaar, super leuk en de focus is meteen goed in 2016.

Maandag

Werken1

Maandag nog een dagje spreekuur.

Dromenbord1

En ’s avonds met ons team en het hele team van Venlo het dromenbord maken. Altijd een hele gezellige avond!

Dromenbord maken

Druk aan het knutselen.

Dromenbord

En dit is hem uiteindelijk geworden. Ik zal er nog een blog over schrijven met uitleg hoe en wat.

Dinsdag

Verhuizen Ricardo

Vanja hielp een vriend mee verhuizen en ik werkte overdag thuis.

Noa1

’s Avonds had ik nog spreekuur en toen ik naar bed wilde gaan zat Noa heel zielig in een hoekje. Ze was er geloof ik niet zo goed aan, heel zielig.

Woensdag

Woensdag had ik nog een laatste werkdag voor kerst en kochten we de laatste dingen in. ’s Avonds maakte ik mijn surprise af, ik wacht hiermee altijd tot het laatste moment (*heelslecht).

Werken

Ik werkte ook nog wat laatste to do’s weg zodat ik met een gerust hart de Kerst in kon.

 

Vanmiddag om 15:00 uur zal ik een plog online zetten met foto’s van de kerstdagen, kom je dan nog even een terug?

 

Liefs Nicky

0 Comments
Share
Balance your Health

Super leuk dat je een kijkje neemt op mijn plekje op het internet waar ik al mijn hersenspinsels deel en je een kijkje geef in ons leven. Ik ben Nicky (30), getrouwd met Vanja (32) en mama van Lot (2) en Mees (1). Ik schrijf- en vlog over een fitte lifestyle, het mama zijn en eigenlijk alles wat me bezighoudt. Ik sta bekend om mijn positieve mindset en ik inspireer- en coach anderen als Herbalife coach naar een healthy active lifestyle. Wil je meer over ons weten? Kijk dan even op de over ons pagina. Mommy - Lifestyle - Mindset - Coaching

You May Also Like

30 januari 2016

Weekly favorites: LDW & drukke werkweek

28 juli 2016

Weekly favorites: klussen in de babykamer, heerlijk weer & teamavond!

12 september 2018

Hoe ga ik het sporten weer oppakken na deze zwangerschap?

26 juli 2015

Weekly favorites juli recap

Leave a Comment Cancel Comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Previous Post
Recept | Broccoli spinazie omelet
Next Post
Plog: Kerstdagen familytime β˜…
π‘­π’Šπ’•π’π’π’•π’ƒπ’Šπ’‹π’•π’‹π’† πŸ‡
Sooo good 🀀
200 ml volle melk (kan ook met een plantaardige variant)
Handje diepvriesfruit
26 gram F1 zomerse bosvruchten
10 gram hennepzaad
Muesli & granola 

De start van de dag is voor mij zooo belangrijk om fit en energiek te starten. Eiwitten, goede koolhydraten, gezonde vetten, vezels en vitaminen & mineralen. Ready πŸš€ 

Wist je dat je met wat hennepzaad heel makkelijk gezonde vetten en extra eiwitten toevoegt aan je ontbijt? ✨

Wij hebben een weekend niks, helemaal niks. Zo fijn, dus mooi tijd voor wat klusjes in huis voorbereiden want deze zomer gaan we de tuin aanpakken en nog heel wat projecten. Ik ga binnen aan de slag met de verfkwast πŸ’ͺ🏻 steeds meer ons huis 🏑
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
π‘­π’Šπ’•π’π’π’•π’ƒπ’Šπ’‹π’•π’‹π’† πŸ‡ Sooo good 🀀 200 ml volle melk (kan ook met een plantaardige variant) Handje diepvriesfruit 26 gram F1 zomerse bosvruchten 10 gram hennepzaad Muesli & granola De start van de dag is voor mij zooo belangrijk om fit en energiek te starten. Eiwitten, goede koolhydraten, gezonde vetten, vezels en vitaminen & mineralen. Ready πŸš€ Wist je dat je met wat hennepzaad heel makkelijk gezonde vetten en extra eiwitten toevoegt aan je ontbijt? ✨ Wij hebben een weekend niks, helemaal niks. Zo fijn, dus mooi tijd voor wat klusjes in huis voorbereiden want deze zomer gaan we de tuin aanpakken en nog heel wat projecten. Ik ga binnen aan de slag met de verfkwast πŸ’ͺ🏻 steeds meer ons huis 🏑
19 uur geleden
View on Instagram |
1/6
Letterlijk mijn plan haha. Kleur staat voor mij ook voor mijn transformatie qua persoonlijke ontwikkeling. 

Zeker als ik naar kleding kijk. Jaren terug was dat vooral safe: zwart, bruintinten, spijker en dan had je het wel zo’n beetje gehad. Ik merk dat ik doordat ik mezelf blijf ontwikkelen ook daarin groei. 

Mijn eigen stijl. Wat is dat uberhaupt, jaren terug had ik geen idee gehad. Maar door de jaren heen kwam er steeds iets meer kleur in mijn kast. Steeds iets minder β€˜standaard’ kleren en β€˜wat iedereen heeft’. 

Ik heb een hele tijd gehad dat de kleding die ik droeg niet helemaal reflecteerde wie ik echt was, zo’n overgangsfase. Soort van gekleurd van binnen vol met passie en dromen en blend aan de buitenkant, een schim. 

Not anymore. Sinds afgelopen jaar heb ik nog 2 criteria als er iets nieuws in mijn garderobe komt: kleur! Ik moet me er lekker in voelen en Γ­k moet het tof vinden. Ongeacht of het β€˜in’ is of niet. 

Ik trek aan wat ik leuk vind en wat past bij mijn vibe en energie en het is grappig om te merken dat ik dus sinds een paar maanden alleen maar kleur wil dragen ✨ 

Hoe is dat bij jou? Is het ook veranderd afgelopen jaren? Kleed jij je hoe je ook echt bent? πŸ₯°
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Letterlijk mijn plan haha. Kleur staat voor mij ook voor mijn transformatie qua persoonlijke ontwikkeling. Zeker als ik naar kleding kijk. Jaren terug was dat vooral safe: zwart, bruintinten, spijker en dan had je het wel zo’n beetje gehad. Ik merk dat ik doordat ik mezelf blijf ontwikkelen ook daarin groei. Mijn eigen stijl. Wat is dat uberhaupt, jaren terug had ik geen idee gehad. Maar door de jaren heen kwam er steeds iets meer kleur in mijn kast. Steeds iets minder β€˜standaard’ kleren en β€˜wat iedereen heeft’. Ik heb een hele tijd gehad dat de kleding die ik droeg niet helemaal reflecteerde wie ik echt was, zo’n overgangsfase. Soort van gekleurd van binnen vol met passie en dromen en blend aan de buitenkant, een schim. Not anymore. Sinds afgelopen jaar heb ik nog 2 criteria als er iets nieuws in mijn garderobe komt: kleur! Ik moet me er lekker in voelen en Γ­k moet het tof vinden. Ongeacht of het β€˜in’ is of niet. Ik trek aan wat ik leuk vind en wat past bij mijn vibe en energie en het is grappig om te merken dat ik dus sinds een paar maanden alleen maar kleur wil dragen ✨ Hoe is dat bij jou? Is het ook veranderd afgelopen jaren? Kleed jij je hoe je ook echt bent? πŸ₯°
1 dag geleden
View on Instagram |
2/6
Bakfiets mama πŸ˜‚ ik hou ervan β˜€οΈ echt beste aanschaf ever! Zeker met dit weertje. Ik geniet er zo van om met alle 3 tegelijk te kunnen fietsen. Super gezellig en praktisch πŸ’ͺπŸ»πŸ’œ
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Bakfiets mama πŸ˜‚ ik hou ervan β˜€οΈ echt beste aanschaf ever! Zeker met dit weertje. Ik geniet er zo van om met alle 3 tegelijk te kunnen fietsen. Super gezellig en praktisch πŸ’ͺπŸ»πŸ’œ
2 dagen geleden
View on Instagram |
3/6
15 π’Žπ’Šπ’ π’ƒπ’π’π’•π’š π’˜π’π’“π’Œπ’π’–π’• πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ 
Nog even een workout erin geknald zodra de kids op bed lagen. Love the afterfeeling en nu op naar de concept share. Veel mensen inspireren met ons fitplan concept en vanavond leg ik alles uit hoe dat zakelijk in elkaar zit. Hoe we de vrijheid hebben opgebouwd om rondom de kinderen vanuit huis te werken en hoe we met Herbalife Nutrition en dutchpowerteam een passief inkomen opbouwen. Zo dankbaar dat deze kans jaren terug op mijn pad is gekomen. Changed my life en dat gun ik iedereen βœ¨πŸ’œ
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
15 π’Žπ’Šπ’ π’ƒπ’π’π’•π’š π’˜π’π’“π’Œπ’π’–π’• πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ Nog even een workout erin geknald zodra de kids op bed lagen. Love the afterfeeling en nu op naar de concept share. Veel mensen inspireren met ons fitplan concept en vanavond leg ik alles uit hoe dat zakelijk in elkaar zit. Hoe we de vrijheid hebben opgebouwd om rondom de kinderen vanuit huis te werken en hoe we met Herbalife Nutrition en dutchpowerteam een passief inkomen opbouwen. Zo dankbaar dat deze kans jaren terug op mijn pad is gekomen. Changed my life en dat gun ik iedereen βœ¨πŸ’œ
1 week geleden
View on Instagram |
4/6
π‘΅π’Šπ’†π’–π’˜π’† π’˜π’†π’†π’Œ π’π’Šπ’†π’–π’˜π’† 𝒅𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏 πŸš€
Zo, we zijn er weer. Terug in het (school/opvangritme). Ik ga op allebei wel lekker. Heerlijk om extra qualitytime te hebben met ons gezin β˜€οΈ en aan de andere kant heerlijk  de structuur weer terug te hebben. 

Ook qua fitdoelen. Afgelopen twee weken stonden bewust in het teken van balans πŸ’œ Pasen, vakantie, Kermis, het LDW πŸ₯° bewust van genoten, heerlijk ✨

En nu ben ik weer klaar voor de volgende stappen. Deze week zijn mijn doelen:
- Elke ochtend de wekker om 6:00 uur voor de life savers van de Miracle Morning (silence, affirmations, visualisation, exercise, reading en scribing)
- Elke ochtend mijn fitontbijt (F1 smoothie, thee, aloe) + mijn supps (multi vrouw, Herbalifeline: visolie en microbiotic Max: pre- en probiotica).
- 3 losse korte workouts in de week via youtube 
- 2L water per dag en met dit warme weer 1 hydrate per dag
- Slaaaaaap: balans. Zelfliefde. De nachten zijn nog steeds gebroken en tegelijkertijd een booming business bouwen vergt nogal wat dus ik wil 1x een slaapje van Tijn meepakken (vandaag op dinsdag kan dat). En ik wil om 22:00 uur naar boven elke avond, 22:30 uur slapen. 
- Offline avonden: de avonden die vrij zijn wil ik zonder telefoon doorbrengen. Vertragen. Met een boek, spel of goede gesprekken samen. Balans πŸ’• 

Zo, het voelt fijn om het weer op te schrijven, zo zijn jullie automatisch een stok achter de deur dus laten we elkaar inspireren. Wat zijn jouw doelen voor komende week? ✨
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
π‘΅π’Šπ’†π’–π’˜π’† π’˜π’†π’†π’Œ π’π’Šπ’†π’–π’˜π’† 𝒅𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏 πŸš€ Zo, we zijn er weer. Terug in het (school/opvangritme). Ik ga op allebei wel lekker. Heerlijk om extra qualitytime te hebben met ons gezin β˜€οΈ en aan de andere kant heerlijk de structuur weer terug te hebben. Ook qua fitdoelen. Afgelopen twee weken stonden bewust in het teken van balans πŸ’œ Pasen, vakantie, Kermis, het LDW πŸ₯° bewust van genoten, heerlijk ✨ En nu ben ik weer klaar voor de volgende stappen. Deze week zijn mijn doelen: - Elke ochtend de wekker om 6:00 uur voor de life savers van de Miracle Morning (silence, affirmations, visualisation, exercise, reading en scribing) - Elke ochtend mijn fitontbijt (F1 smoothie, thee, aloe) + mijn supps (multi vrouw, Herbalifeline: visolie en microbiotic Max: pre- en probiotica). - 3 losse korte workouts in de week via youtube - 2L water per dag en met dit warme weer 1 hydrate per dag - Slaaaaaap: balans. Zelfliefde. De nachten zijn nog steeds gebroken en tegelijkertijd een booming business bouwen vergt nogal wat dus ik wil 1x een slaapje van Tijn meepakken (vandaag op dinsdag kan dat). En ik wil om 22:00 uur naar boven elke avond, 22:30 uur slapen. - Offline avonden: de avonden die vrij zijn wil ik zonder telefoon doorbrengen. Vertragen. Met een boek, spel of goede gesprekken samen. Balans πŸ’• Zo, het voelt fijn om het weer op te schrijven, zo zijn jullie automatisch een stok achter de deur dus laten we elkaar inspireren. Wat zijn jouw doelen voor komende week? ✨
2 weken geleden
View on Instagram |
5/6
𝑾𝒂𝒕 𝒆𝒆𝒏 π’Žπ’‚π’ˆπ’Šπ’”π’„π’‰ π’˜π’†π’†π’Œπ’†π’π’… πŸͺ„ 
Ik heb ook echt bijna een week nodig gehad om bij te komen. Van een weekend zo vol inspiratie naar een hele week meivakantie met de kids. Dat was even zoeken naar een balans want ik kon uit enthousiasme niet wachten meteen dingen aan te pakken maar aan de andere kant krijg ik precies niks gedaan met 3 kids om me heen πŸ˜‚ dus na een dag heb ik het los gelaten en gefocust op hun. Dus vandaag voelde voor mij soort van als de dag na het LDW 😍 vol inspiratie vanochtend aan de slag gegaan! 

Een weekend voor in de boekjes. Bijzijn is meemaken zullen we maar zeggen.

β€œYou know when you are around β€˜your people’ when you leave feeling energized and alive” πŸš€πŸ’œβœ¨

Good things are going to happen πŸ’₯
𝑾𝒂𝒕 𝒆𝒆𝒏 π’Žπ’‚π’ˆπ’Šπ’”π’„π’‰ π’˜π’†π’†π’Œπ’†π’π’… πŸͺ„ 
Ik heb ook echt bijna een week nodig gehad om bij te komen. Van een weekend zo vol inspiratie naar een hele week meivakantie met de kids. Dat was even zoeken naar een balans want ik kon uit enthousiasme niet wachten meteen dingen aan te pakken maar aan de andere kant krijg ik precies niks gedaan met 3 kids om me heen πŸ˜‚ dus na een dag heb ik het los gelaten en gefocust op hun. Dus vandaag voelde voor mij soort van als de dag na het LDW 😍 vol inspiratie vanochtend aan de slag gegaan! 

Een weekend voor in de boekjes. Bijzijn is meemaken zullen we maar zeggen.

β€œYou know when you are around β€˜your people’ when you leave feeling energized and alive” πŸš€πŸ’œβœ¨

Good things are going to happen πŸ’₯
𝑾𝒂𝒕 𝒆𝒆𝒏 π’Žπ’‚π’ˆπ’Šπ’”π’„π’‰ π’˜π’†π’†π’Œπ’†π’π’… πŸͺ„ 
Ik heb ook echt bijna een week nodig gehad om bij te komen. Van een weekend zo vol inspiratie naar een hele week meivakantie met de kids. Dat was even zoeken naar een balans want ik kon uit enthousiasme niet wachten meteen dingen aan te pakken maar aan de andere kant krijg ik precies niks gedaan met 3 kids om me heen πŸ˜‚ dus na een dag heb ik het los gelaten en gefocust op hun. Dus vandaag voelde voor mij soort van als de dag na het LDW 😍 vol inspiratie vanochtend aan de slag gegaan! 

Een weekend voor in de boekjes. Bijzijn is meemaken zullen we maar zeggen.

β€œYou know when you are around β€˜your people’ when you leave feeling energized and alive” πŸš€πŸ’œβœ¨

Good things are going to happen πŸ’₯
𝑾𝒂𝒕 𝒆𝒆𝒏 π’Žπ’‚π’ˆπ’Šπ’”π’„π’‰ π’˜π’†π’†π’Œπ’†π’π’… πŸͺ„ 
Ik heb ook echt bijna een week nodig gehad om bij te komen. Van een weekend zo vol inspiratie naar een hele week meivakantie met de kids. Dat was even zoeken naar een balans want ik kon uit enthousiasme niet wachten meteen dingen aan te pakken maar aan de andere kant krijg ik precies niks gedaan met 3 kids om me heen πŸ˜‚ dus na een dag heb ik het los gelaten en gefocust op hun. Dus vandaag voelde voor mij soort van als de dag na het LDW 😍 vol inspiratie vanochtend aan de slag gegaan! 

Een weekend voor in de boekjes. Bijzijn is meemaken zullen we maar zeggen.

β€œYou know when you are around β€˜your people’ when you leave feeling energized and alive” πŸš€πŸ’œβœ¨

Good things are going to happen πŸ’₯
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
𝑾𝒂𝒕 𝒆𝒆𝒏 π’Žπ’‚π’ˆπ’Šπ’”π’„π’‰ π’˜π’†π’†π’Œπ’†π’π’… πŸͺ„ Ik heb ook echt bijna een week nodig gehad om bij te komen. Van een weekend zo vol inspiratie naar een hele week meivakantie met de kids. Dat was even zoeken naar een balans want ik kon uit enthousiasme niet wachten meteen dingen aan te pakken maar aan de andere kant krijg ik precies niks gedaan met 3 kids om me heen πŸ˜‚ dus na een dag heb ik het los gelaten en gefocust op hun. Dus vandaag voelde voor mij soort van als de dag na het LDW 😍 vol inspiratie vanochtend aan de slag gegaan! Een weekend voor in de boekjes. Bijzijn is meemaken zullen we maar zeggen. β€œYou know when you are around β€˜your people’ when you leave feeling energized and alive” πŸš€πŸ’œβœ¨ Good things are going to happen πŸ’₯
2 weken geleden
View on Instagram |
6/6
@balanceyourhealth
  • Home
  • Shop
  • About
  • Contact

Copyright © 2022 Balance your Health. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.