• Over Nicky
  • Blog
    • Mama
      • Borstvoeding
      • Mama blogs
      • Mama updates
      • Mama gastblogs
      • Mama weekvlogs
      • Zwanger blogs
      • Zwanger vlogs
    • Lifestyle
      • Interieur
      • Vakantie
      • Weekly Favorites
      • Work
      • Workout
      • Overig
      • Voeding
      • Recepten
    • Mindset
      • Topsport
      • Mindset blogs
      • Geluksmomentjes
      • Dromenbord
    • Youtube
  • Balance your Health

  • Herbalife Nutrition
    • FITplan #dutchpowerteam
    • Ik wil starten met het fitplan
    • Herbalife Nutrition Shop
  • Contact

Balance your Health

Lifestyle
/
28 oktober 2015

Winnaar Herbalife Level 10 Challenge… Wauw!

Nicky1

Afgelopen vrijdag was de prijsuitreiking van de HerbalifeΒ Level 10 Challenge waar ik aan mee heb gedaan. Ik deelde eerder mijn verhaal over mijn ups en downs al maar nu was het moment van de prijsuitreiking eindelijk daar! Vooraf ging het me helemaal niet om het winnen maar ik had toch wel wat gezonde spanning, het leek net alsof ik weer een belangrijke wedstrijd moest tafeltennissen.

Toen de avond ging beginnen kwamen we vrij snel bij de Member Challenge categorie: Fat Loss, dat was de categorie waar ik in meedeed. Eerst werden de genomineerden bekend gemaakt, yes daar zat ik bij. Vervolgens blijven er nog maar twee namen over op het scherm en dan zit je bij de laatste twee en dan moet/mag je naar voren. Yes, ook daar zat ik bij.

En dan sta je daar op dat podium. Er werden kort wat vragen gesteld zodat het publiek een idee had wie er op het podium stonden en toen werd bekendgemaakt wie er had gewonnen. Dat ging echt in een flits en…. Ik had nog gewonnen ook! Wauw dat voelde toch wel heel erg tof, toch weer een stukje extra erkenning voor wat je gedaan en gepresteerd hebt. Ik kreeg mijn prijs ook nog uitgereikt door Mark Dakriet (zanger van Replay). Mark is zelf bijna 90 kg afgevallen, wow, respect!

NickyVoor mij was het ook een stukje bevestiging in het werk wat ik doe: het coachen van mensen naar een bepaald doel en naar een gezonde actieve levensstijl. Goed voorbeeld doet volgen. Dit heeft me nog meer laten zien hoe tof het is dat je 90 dagen lang (en daarna natuurlijk nog) aan jezelf werkt en grote veranderingen neer kunt zetten.

nickywinnaarInmiddels begeleid ik alweer 16 mensen specifiek voor deze Challenge gedurende deze 90 dagen. Iedereen met hele uiteenlopende doelen: de een wil wat afvallen, de andere wil strakker worden, vetpercentage verlagen en sommige willen spiermassa opbouwen. Inmiddels hebben we bij BodyStyle HealthCentre (waar ik mijn praktijk en LifestyleCenter draai) de handen ineen geslagen en gaan de deelnemers, naast voedingsbegeleiding door mij, ook met een Personal Trainer aan de slag. Heel tof!

Level 10 voor en na

Lijkt het je ook leuk om de Challenge aan te gaan en je doel te behalen in 90 dagen met voedingsbegeleiding en sportbegeleiding? Stuur dan even een mailtje naar info@balanceyourhealth.nl voor meer info.

Fotocredits voor Mike Godlieb

 

 

2 Comments
Share
Balance your Health

Super leuk dat je een kijkje neemt op mijn plekje op het internet waar ik al mijn hersenspinsels deel en je een kijkje geef in ons leven. Ik ben Nicky (30), getrouwd met Vanja (32) en mama van Lot (2) en Mees (1). Ik schrijf- en vlog over een fitte lifestyle, het mama zijn en eigenlijk alles wat me bezighoudt. Ik sta bekend om mijn positieve mindset en ik inspireer- en coach anderen als Herbalife coach naar een healthy active lifestyle. Wil je meer over ons weten? Kijk dan even op de over ons pagina. Mommy - Lifestyle - Mindset - Coaching

You May Also Like

1 juli 2016

Praktijk bestaat 2 jaar + WINACTIE

14 augustus 2015

Herbalife Level 10 Challenge | Vanja’s voedingspatroon

19 oktober 2017

Verhuisvlog #4: Campingbedje GESTOLEN & Flexa Early Dew op de muur

5 april 2016

Geluksmomentjes: maart 2016

  • isabelle Catrysse
    8 november 2017

    Welke workouts heb je gedaan om dit resultaat te behalen?

    Reply
    • Balance your Health
      isabelle Catrysse
      9 november 2017

      Daar heb ik ook een blog over geschreven! Hopelijk heb je er wat aan πŸ™‚

      Reply

Leave a Comment Cancel Comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Previous Post
5KM hardlopen | IAK City Run Eindhoven
Next Post
29-10-2015 | 11 jaar samen!
Hieperdepiep hoera πŸ₯³πŸŽˆ1 jaar geleden was je nu net geboren πŸ’™ wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag πŸ₯³
.
.
.
#lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
Hieperdepiep hoera πŸ₯³πŸŽˆ1 jaar geleden was je nu net geboren πŸ’™ wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag πŸ₯³
.
.
.
#lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
Hieperdepiep hoera πŸ₯³πŸŽˆ1 jaar geleden was je nu net geboren πŸ’™ wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag πŸ₯³
.
.
.
#lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Hieperdepiep hoera πŸ₯³πŸŽˆ1 jaar geleden was je nu net geboren πŸ’™ wat een fantastisch jaar! Wat een mijlpaal weer. Doei baby, hallo dreumes ✨ Lief, mega vrolijk en makkelijk mannetje. We maken er een super leuk feestje van vandaag πŸ₯³ . . . #lievetijn #1jaar #doeibaby #tijnvanpol #gezinvan5 #tijdvliegt #feest
2 dagen geleden
View on Instagram |
1/6
Nog maar 2 nachtjes slapen en dan wordt dit mannetje alweer 1 jaar πŸ₯³ Automatisch denk ik afgelopen dagen weer wat meer terug aan precies een jaar geleden. Toen was ik nog hoogzwanger. Zo gek! Toen woonden we net in dit huis. Het besef wat een rollercoaster jaar we hebben gehad. Een bizar mooi jaar wel πŸ’œ loslaten, vertrouwen, vertragen. Helemaal in het moment. Qua business soms een uitdaging want de mannelijke energie van willen groeien stak regelmatig de kop op. Maar inmiddels gemixt met heel veel zachtere vrouwelijkere energie, hallo persoonlijke groei ✨ Ik voelde zo sterk dat ik nu even wilde focussen op ons gezin. En dat is dan meteen weer het mooie aan onze business, dat kan πŸ™πŸ» Langzaamaan kom ik weer tot mezelf en vallen de puzzelstukjes weer op hun plek. Er komen bijzondere dingen aan. Alles is precies zoals het zou moeten zijn πŸ₯°βœ¨ Loslaten en vertrouwen zijn mooie lessen! Lievelingsleven 🧑
.
.
.
#lievetijn #tijn1jaar #eerstejaar #verhuizen #verbouwen #derdezwangerschap #gezinvan5 #eigenbusiness #dutchpowerteamπŸ‡³πŸ‡± #vertragen #mama #lievelingsleven
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Nog maar 2 nachtjes slapen en dan wordt dit mannetje alweer 1 jaar πŸ₯³ Automatisch denk ik afgelopen dagen weer wat meer terug aan precies een jaar geleden. Toen was ik nog hoogzwanger. Zo gek! Toen woonden we net in dit huis. Het besef wat een rollercoaster jaar we hebben gehad. Een bizar mooi jaar wel πŸ’œ loslaten, vertrouwen, vertragen. Helemaal in het moment. Qua business soms een uitdaging want de mannelijke energie van willen groeien stak regelmatig de kop op. Maar inmiddels gemixt met heel veel zachtere vrouwelijkere energie, hallo persoonlijke groei ✨ Ik voelde zo sterk dat ik nu even wilde focussen op ons gezin. En dat is dan meteen weer het mooie aan onze business, dat kan πŸ™πŸ» Langzaamaan kom ik weer tot mezelf en vallen de puzzelstukjes weer op hun plek. Er komen bijzondere dingen aan. Alles is precies zoals het zou moeten zijn πŸ₯°βœ¨ Loslaten en vertrouwen zijn mooie lessen! Lievelingsleven 🧑 . . . #lievetijn #tijn1jaar #eerstejaar #verhuizen #verbouwen #derdezwangerschap #gezinvan5 #eigenbusiness #dutchpowerteamπŸ‡³πŸ‡± #vertragen #mama #lievelingsleven
4 dagen geleden
View on Instagram |
2/6
π‘­π’Šπ’•π’π’π’•π’ƒπ’Šπ’‹π’•π’‹π’† πŸ‡
Sooo good 🀀
200 ml volle melk (kan ook met een plantaardige variant)
Handje diepvriesfruit
26 gram F1 zomerse bosvruchten
10 gram hennepzaad
Muesli & granola 

De start van de dag is voor mij zooo belangrijk om fit en energiek te starten. Eiwitten, goede koolhydraten, gezonde vetten, vezels en vitaminen & mineralen. Ready πŸš€ 

Wist je dat je met wat hennepzaad heel makkelijk gezonde vetten en extra eiwitten toevoegt aan je ontbijt? ✨

Wij hebben een weekend niks, helemaal niks. Zo fijn, dus mooi tijd voor wat klusjes in huis voorbereiden want deze zomer gaan we de tuin aanpakken en nog heel wat projecten. Ik ga binnen aan de slag met de verfkwast πŸ’ͺ🏻 steeds meer ons huis 🏑
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
π‘­π’Šπ’•π’π’π’•π’ƒπ’Šπ’‹π’•π’‹π’† πŸ‡ Sooo good 🀀 200 ml volle melk (kan ook met een plantaardige variant) Handje diepvriesfruit 26 gram F1 zomerse bosvruchten 10 gram hennepzaad Muesli & granola De start van de dag is voor mij zooo belangrijk om fit en energiek te starten. Eiwitten, goede koolhydraten, gezonde vetten, vezels en vitaminen & mineralen. Ready πŸš€ Wist je dat je met wat hennepzaad heel makkelijk gezonde vetten en extra eiwitten toevoegt aan je ontbijt? ✨ Wij hebben een weekend niks, helemaal niks. Zo fijn, dus mooi tijd voor wat klusjes in huis voorbereiden want deze zomer gaan we de tuin aanpakken en nog heel wat projecten. Ik ga binnen aan de slag met de verfkwast πŸ’ͺ🏻 steeds meer ons huis 🏑
1 week geleden
View on Instagram |
3/6
Letterlijk mijn plan haha. Kleur staat voor mij ook voor mijn transformatie qua persoonlijke ontwikkeling. 

Zeker als ik naar kleding kijk. Jaren terug was dat vooral safe: zwart, bruintinten, spijker en dan had je het wel zo’n beetje gehad. Ik merk dat ik doordat ik mezelf blijf ontwikkelen ook daarin groei. 

Mijn eigen stijl. Wat is dat uberhaupt, jaren terug had ik geen idee gehad. Maar door de jaren heen kwam er steeds iets meer kleur in mijn kast. Steeds iets minder β€˜standaard’ kleren en β€˜wat iedereen heeft’. 

Ik heb een hele tijd gehad dat de kleding die ik droeg niet helemaal reflecteerde wie ik echt was, zo’n overgangsfase. Soort van gekleurd van binnen vol met passie en dromen en blend aan de buitenkant, een schim. 

Not anymore. Sinds afgelopen jaar heb ik nog 2 criteria als er iets nieuws in mijn garderobe komt: kleur! Ik moet me er lekker in voelen en Γ­k moet het tof vinden. Ongeacht of het β€˜in’ is of niet. 

Ik trek aan wat ik leuk vind en wat past bij mijn vibe en energie en het is grappig om te merken dat ik dus sinds een paar maanden alleen maar kleur wil dragen ✨ 

Hoe is dat bij jou? Is het ook veranderd afgelopen jaren? Kleed jij je hoe je ook echt bent? πŸ₯°
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Letterlijk mijn plan haha. Kleur staat voor mij ook voor mijn transformatie qua persoonlijke ontwikkeling. Zeker als ik naar kleding kijk. Jaren terug was dat vooral safe: zwart, bruintinten, spijker en dan had je het wel zo’n beetje gehad. Ik merk dat ik doordat ik mezelf blijf ontwikkelen ook daarin groei. Mijn eigen stijl. Wat is dat uberhaupt, jaren terug had ik geen idee gehad. Maar door de jaren heen kwam er steeds iets meer kleur in mijn kast. Steeds iets minder β€˜standaard’ kleren en β€˜wat iedereen heeft’. Ik heb een hele tijd gehad dat de kleding die ik droeg niet helemaal reflecteerde wie ik echt was, zo’n overgangsfase. Soort van gekleurd van binnen vol met passie en dromen en blend aan de buitenkant, een schim. Not anymore. Sinds afgelopen jaar heb ik nog 2 criteria als er iets nieuws in mijn garderobe komt: kleur! Ik moet me er lekker in voelen en Γ­k moet het tof vinden. Ongeacht of het β€˜in’ is of niet. Ik trek aan wat ik leuk vind en wat past bij mijn vibe en energie en het is grappig om te merken dat ik dus sinds een paar maanden alleen maar kleur wil dragen ✨ Hoe is dat bij jou? Is het ook veranderd afgelopen jaren? Kleed jij je hoe je ook echt bent? πŸ₯°
1 week geleden
View on Instagram |
4/6
Bakfiets mama πŸ˜‚ ik hou ervan β˜€οΈ echt beste aanschaf ever! Zeker met dit weertje. Ik geniet er zo van om met alle 3 tegelijk te kunnen fietsen. Super gezellig en praktisch πŸ’ͺπŸ»πŸ’œ
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
Bakfiets mama πŸ˜‚ ik hou ervan β˜€οΈ echt beste aanschaf ever! Zeker met dit weertje. Ik geniet er zo van om met alle 3 tegelijk te kunnen fietsen. Super gezellig en praktisch πŸ’ͺπŸ»πŸ’œ
1 week geleden
View on Instagram |
5/6
15 π’Žπ’Šπ’ π’ƒπ’π’π’•π’š π’˜π’π’“π’Œπ’π’–π’• πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ 
Nog even een workout erin geknald zodra de kids op bed lagen. Love the afterfeeling en nu op naar de concept share. Veel mensen inspireren met ons fitplan concept en vanavond leg ik alles uit hoe dat zakelijk in elkaar zit. Hoe we de vrijheid hebben opgebouwd om rondom de kinderen vanuit huis te werken en hoe we met Herbalife Nutrition en dutchpowerteam een passief inkomen opbouwen. Zo dankbaar dat deze kans jaren terug op mijn pad is gekomen. Changed my life en dat gun ik iedereen βœ¨πŸ’œ
nickyvanpol
nickyvanpol
•
Follow
15 π’Žπ’Šπ’ π’ƒπ’π’π’•π’š π’˜π’π’“π’Œπ’π’–π’• πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ Nog even een workout erin geknald zodra de kids op bed lagen. Love the afterfeeling en nu op naar de concept share. Veel mensen inspireren met ons fitplan concept en vanavond leg ik alles uit hoe dat zakelijk in elkaar zit. Hoe we de vrijheid hebben opgebouwd om rondom de kinderen vanuit huis te werken en hoe we met Herbalife Nutrition en dutchpowerteam een passief inkomen opbouwen. Zo dankbaar dat deze kans jaren terug op mijn pad is gekomen. Changed my life en dat gun ik iedereen βœ¨πŸ’œ
3 weken geleden
View on Instagram |
6/6
@balanceyourhealth
  • Home
  • Shop
  • About
  • Contact

Copyright © 2022 Balance your Health. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.